Vous souhaitez débuter ou reprendre une activité physique adaptée à vos problèmes de santé : dos, surpoids, maladies chroniques, ... ? 

Vous sentir plus en forme, avoir un corps moins raide et plus tonique ?

Soulager vos maux, améliorer votre sommeil et mieux vivre votre maladie au quotidien ?
 

> Rejoignez les différents groupes de Sport Santé ou optez pour un accompagnement individuel. 

Deux méthodes complémentaires de préparation à l'accouchement : 

> Pratiquer le Yoga prénatal De Gasquet aide à prévenir et soulager les maux de la grossesse.

> La sophrologie, quant à elle, aide à dépasser les angoisses et permet d'appréhender différemment la douleur notamment durant l'accouchement. 

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> Après la naissance, le Yoga postnatal De Gasquet va vous permettre de prendre soin de vous, de vos tensions et va vous aider à récupérer votre forme.

Vous souhaitez :

> Tonifier votre corps ?

> Faire du sport mais vous n'avez pas la motivation seul(e) et ne savez pas comment vous y prendre ? 

 

Vous aimeriez : 

> Modifier vos habitudes alimentaires sans procéder à un régime drastique amenant frustration et compensation ?

> Adopter une alimentation adapté à vos problèmes inflammatoires ou à vos intolérances ? 

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